You don't still use a screen saver, do you?

By Don Willmott , Forecast Earth Correspondent

I'm happy that at this stage in my career I often find myself writingarticles about energy-efficient ways to use computers, peripherals,gadgets, and consumer electronics. It makes me feel so, you know,virtuous.

Whenever I crank out a list of helpful hints, one of the first items Iinclude is this obvious but often overlooked gem of advice: Kill yourstupid screen saver. In the good old days of tube monitors, screensavers such as those unforgettable flying toasters were invented toprevent burn-in, a permanent shadow branded into the phosphors of yourmonitor by a static image of, say, a spreadsheet that you left on yourscreen all weekend.

Well, flat-screen LCD monitors don't burn in, so if you still haveflying toasters or an endlessly looping slide show of your adorableniece and nephew, you're behind the times. When you're not sitting infront of your monitor it should be off off off.

It warmed my heart to read at Green Daily that Telstra, the biggestphone company in Australia, has removed all the corporate screensavers from the 36,000 computers in its offices. What will happen? Thechange will cut tons of CO2, which they claim will be the equivalentof taking 140 cars off the road for a year. Good on ya, mate. FollowTelstra's example. Let your flying toasters crash and burn.

Don Willmott's blog posts are provided by LifeWire, a part of The NewYork Times Company.

LIFE STYLE AND HEALTHY LIFE STYLE, CHALLENGE OF HEALTH PROMOTION IN INDONESIA

LIFE STYLE AND HEALTHY LIFE STYLE, CHALLENGE OF HEALTH PROMOTION IN INDONESIA

Penulis: Ari W.

Life style and healthy life style, nowadays is sexy vocabulary, becoming sale of which in demand beloved. Nowadays, industrial world of paper media and electronic there are many merchandises on the market which behalf of life style and healthy life style. Moreover, become an obligation by all practitioners of marketing and advertisement to know life style of all consumers, satisfied or altered by life style and healthy life style of them. It is existence of industrial world nowadays, and we snared depth, as fish in fish trap. There is no help for it, which is civilization anathema. In addition, every life style - healthy or not healthy - which we experience consciousness and unconscious, there is fare in it; there is price to be paid - pre or post of - that style. So, properly become together apprehension.

About that life style

There are various understanding concerning life style, depended where from we are importance see. Like marketing, for this people, difference or equality among age, residence, tribe, religion, national and nationality, education level, income level, was not yet depict nothing. That newly demographic category or replied "who is our consumer". However, for market sniper, there is more important, that is what led by existing them (segmentation of psychograph) - what they buy and where they earn to be reached. What is there led them, that one of the modern market segmentation way. What is there led by consumer is AIO (A=Activity, I=Interest, O=Opinion). Result of AIO this is so-called life style, which in understanding of marketing: Life style is how someone pass the time and money matter. Knowing this means know what can be sold to them, where, or way of how they earn to be reached.More detail about this article can read in so many references, such as “Membidik Pasar Indonesia - Rhenald Kasali, Gramedia Jakarta 2001”.Description in this article just only simply comparison between understanding and life style analysis from of health side or Healthy Life Style.

Life style - from eyesight of health

In health promotion glossary (WHO 1998), formulated understanding as following:Lifestyle is a way of living based on identifiable patterns of behavior that are determined by the interplay between and individual's persona characteristics, social interactions, and socioeconomic and environmental living condition.

Behavioral patterns will always differ in environment or situation of social different, and always change, nothing that remains to (fixed). Individual life style, which is characteristically with individual behavior pattern, will give impact at individual's health and then at other's health. In "health" someone's life style can altered by individual enable to be changing his life style, but not only change at just individual, but also change environment of social life condition and influencing behavioral pattern of him.Have to realize that there no standard rule order concerning life style, which is "same and compatible" which across the board. Cultures, earnings, family structure, age, physical ability, house environment and workplace environment, was creating various "style" and more interesting life condition, can be applied and accepted.

Same weapon: different aim

All marketer see life styles with analysis of AIO, for the purpose of so that precisely in penetration of service and goods which on the market.All health promotions see life style with analysis of AIO, in order to be more recognizing society and can develop healthy life style promotion that orient to society or client.The difference with all marketers is, all promoters compare life style of society with health standard, change it when inappropriate.Then, what intention both of vision of life style by marketing side and promotion elaborated in this article? It is only one, enriching each other. We mutually agree to, in the case of life style, cause and appearance (matters able to identify) at everyone and group, sure differ. Activity (A), Interest (I) and Opinion (O) of each people are differing, so intervention even also has to differ.

And Vientiane has declaration

For example signing by Dr Achmad Sujudi, Minister for Public Health Indonesia, in Republic Laos 15 March 2002, in capital of Vientiane, was born Declaration of Vientiane concerning Healthy Life Style of ASEAN - sign by ten minister health of state of ASEAN. This Declaration interpretation life style as behavior practice and social practice supporting health and is reflection of value assess and spirit of society and group where resident live and spend most the lives of to fulfill economical life, social, and physical environment.So important healthy life style so that all health ministers specify vision "in the year 2000 all residents of ASEAN will go to healthy life style, as according to life value, culture and trust of ASEAN, in environment supporting".Here in after formulated by various priority area, depended of condition of health of each states.

Indonesia and healthy life style promotion challenge

In Indonesia given high priority at three areas that is: eating fruit and vegetable, physical activity and do not smoke. Third election of this area is based on tendency of change of disease pattern in Indonesia where disease of cardiovascular, metabolic and degenerative more and more mount, and role of life style very determine, ad for as unexpected factor and as mode therapy.Is not an academic abstract that require to be disputed again that lifestyle sedentary, low food of fiber, smoke habit, is cause of cardiovascular disease, obesity and followers disease, and various disease of degenerative and metabolic disease. In consequence, in prevention and handling of disease of this disease always started by “life style modification". That means health promotion and education. The challenge is can we follow life style promotion like life style promotion from industrial world. Health promotion during the time impress monotone, lose looks, less incessant, less fund, less provocative and suggestive, almost like bureaucrat public relation. However, one of the step defeat competitor (unhealthy life style bargain) is wearing sameness step. Health is life style do not desist at slogan of rhetoric only.

Build Intellectual .... [Membangun Kekuatan Intelektual dengan Manajemen IQRA]

Oleh: ARDA DINATA
Email: arda.dinata@gmail.com

KEKUATAN intelektual bukanlah satu-satunya komponen yang mampu mengantarkan seseorang sukses dalam kehidupan. Namun demikian, keberadaan kekuatan intelektual pada diri seseorang sangat dibutuhkan dalam mengarungi kehidupan di dunia dan sebagai bekal hidup di akhirat.

Dalam hidup ini, paling tidak ada empat kekuatan yang harus dibangun untuk mengembangkan potensi sumber daya manusia yang produktif, yaitu kecerdasan spiritual, kecerdasan emosional, “kecerdasan” fisik, dan kekuatan intelektual.

Berkait dengan kekuatan intelektual seseorang, menurut B.S. Wibowo, dkk. (2002: 75), dapat dilihat dari segi kemampuan berpikir yang logis, analisis, kreatif, dan inovatif. Lebih jauh, diungkapkan bahwa kegiatan intelektual adalah aktivitas otak manusia yang secara sadar melakukan proses berpikir ilmiah dengan mengacu pada struktur pengkajian ilmiah. Yaitu meliputi pengkajian masalah, menyususn kerangka teoritis dan pengajuan hipotesis, membuat metodologi penelitian, memperoleh hasil penelitian dan membuat kesimpulan.

Jadi, proses berpikir ini memiliki peran yang penting dalam membangun kehidupan tiap manusia. Bukankah ilmu itu lahir karena manusia diberkahi Sang Pencipta suatu sifat ingin tahu? Keberadaan rasa ingin tahu inilah yang sebenarnya menjadikan kegiatan berpikir itu muncul pada diri seseorang.

Pemikiran atau berpikir, menurut Thaha Jabir Alwani (1989), merupakan kata benda dari aktivitas akal yang ada dalam diri manusia, baik kekuatan akal berupa kalbu, ruh atau dzihn, dengan pengamatan dan pendalaman untuk menemukan makna yang tersembunyi dari persoalan yang dapat diketahui, maupun untuk sampai pada hukum atau hubungan antar sesuatu.

Dari pengertian tersebut, maka menurut penulis, wajar saja kalau ada orang yang mengatakan kalau berpikir itu adalah termasuk kedalam kategori bekerja cerdas. Jadi, kenapa Anda sekarang masih tidak mau berpikir tentang sesuatu hal yang bermanfaat bagi kekuatan intelektual Anda?

Manajemen IQRA

Kecerdasan seseorang itu tidak tercipta begitu saja. Tapi, ia merupakan “proses belajar” yang simultan dari ketekunan dan kemauan seseorang. Karena semua ketrampilan (termasuk kekuatan intelektual) untuk memecahkan suatu masalah, pada dasarnya tidak akan membantu jika Anda tidak memiliki kemauan.

Imam Ali ra pernah berkata: “Ilmu adalah harta dalam kotak perbendaharaan, kunci pembukanya adalah pertanyaan.” Sementara itu, Ibnu Abbas pernah ditanya salah seorang sahabatnya, “Bagaimana Anda dapat sedemikian pintar?” Jawab Ibnu Abbas: “Dengan akal yang gemar berpikir dan lidah yang gemar bertanya.”

Untuk itu, biasakan diri kita bertanya tentang sesuatu, sebab bertanya adalah tanda mengerti. Apalagi bagi para pelajar, kebiasaan bertanya ini memiliki peran yang penting dalam membangun sukses belajar. Dan bukankah, untuk bisa mengerti itu kita harus selalu belajar? Memang belajar mengajukan sebuah pertanyaan itu dapat mendatangkan perasaan malu sesaat, tetapi tidak bertanya dan tetap dungu akan malu seumur hidup. Jadi, “bertanyalah” selalu dalam belajar.

Di sini, agar kegiatan belajar kita dapat menghasilkan sesuatu yang maksimal dan sukses, tentu harus ada strategi yang mesti dipersiapkan. Salah satu strategi yang dapat menjadi model belajar kita agar sukses adalah melalui manajemen IQRA (inquiry, question, repeat, dan action).

Manajemen adalah suatu tindakan mengendalikan, kecakapan dalam menjuruskan administrasi. Yakni administrasi terhadap model belajar yang akan kita lakukan sehari-hari. Model belajar IQRA ini, seperti diungkap B.S. Wibowo, memiliki kegiatannya sendiri-sendiri.

Pertama, inquiry. Model belajar inquiry adalah belajar mandiri dengan menggali dari apa yang kita lihat, dengar, baca, perhatikan, alami, rasakan. Selalu mengadakan penyelidikan atau menerapkan total tarbiyah dzatiyah. Dengan demikian, hendaknya setiap mutarabbi selalu mandiri dalam mencari kebenaran, secara aktif mencari informasi untuk menjawab rasa ingin tahu yang timbul dalam dirinya.

Kedua, question. Model belajar yang tumbuh dari dalam diri, memenuhi rasa ingin tahu. Melakukan konfirmasi, membuat hipotesa, terus bertanya dalam memenuhi dan menciptakan kebutuhan. Ingat, ada sebuah hadis yang mengatakan ilmu itu perbendaharaan, sedangkan kuncinya adalah pertanyaan.

Ketiga, repeat. Model yang paling baik dalam belajar yaitu dengan melakukan review terhadap apa yang telah diterima. Hal ini agar data dari memori jangka pendek dapat bertahan ke jangka panjang, menguatkan memori, membuat mapping. Nabi Adam, setelah diajarkan Allah nama-nama benda, kemudian disuruh me-recall seluruh informasi yang telah diterima dengan menyampaikan kepada malaikat dan jin. Sebaiknya, setelah menerima materi, setiap mutarabbi tidak langsung membuang atau menyimpan catatannya, usahakan mengulangi barang sebentar dan menajamkan kembali dengan kata-katanya sendiri.

Keempat, action. Puncak belajar adalah amal, diperlukan aplikasi terhadap apa yang telah kita pahami. Amal adalah buah ilmu. Dengan penerapan amal maka kita akan kembali menemukan ilmu baru. Ingat, puncak ilmu adalah amal. Dengan amal maka kita akan melakukan sintesa antara teori dengan aplikasi, inilah puncak ilmu.

Akhirnya, untuk menghasilkan kekuatan intelektual dikalangan para pelajar, melalui penerapan konsep manajemen IQRA agar “sempurna”, maka setiap kita hendaknya melakukannya dengan menerapkan perilaku FIKIR dan DZIKIR. Yakni belajar dengan fun (belajar dengan senang), ijthiad (belajar dengan berpikir), konsep (belajar dengan mengumpulkan konsep, rumusan, model, pola, dan teknik), imajinasi (belajar membangun imajinasi untuk menciptakan sesuatu yang benar-benar baru), rapi (dengan ketrampilan manajemen dan organisasi dalam belajar). Dan jangan lupa lakukan juga dzikir (doa, ziarah, iman, komitmen, ikrar, dan realitas). Wallahu’alam.***

Arda Dinata adalah pendiri Majelis Inspirasi Alquran dan Realitas Alam (MIQRA) Indonesia, http://www.miqra.blogspot.com.